Vad erbjuder vi?
Vi erbjuder Psykoterapi, Utbildning och Handledning. Våra mottagningar ligger i Malmö, Lund, Höllviken, Helsingborg ,Höganäs, Landskrona, Kristianstad, Eksjö, Linköping och Göteborg. Vi är Beteendevetare, basutbildade & legitimerade Psykologer och legitimerade Psykoterapeuter som arbetar med metoder som PDT, Psykodynamisk terapi, FT, Familjeterapi, KBT, Kognitiv BeteendeTerapi, IBCT, Integrative Behavior Couple Therapy, EFT, Emotional Focused Coupeltherapy, IPT, Interpersonell Terapi, ACT, Acceptance and Commitment Therapy, CFT, Compassion Focused Therapy, och NVC, Nonviolent Communication. Läs mer om metoderna på Psykologiguiden.se.
Vill Ni hyra terapirum, lounge, kontorsplats och konferensrum i våra lokaler vänligen kontakta:
Familjerådgivning & Familjeterapi
När familjer drabbas av sorg och konflikter är det hjälpsamt med en utomstående part som kan lotsa familjen vidare. Flera av oss på Själbodgatans psykoterapimottagning har sedan tidigare lång erfarenhet inom både kommunal och kyrklig familjerådgivning. I Växjö arbetar Johan Hagström. I Kristianstad arbetar Ing Marie Andersson. I Höllviken arbetar Pia Bredberg. I Landskrona arbetar Maria Arvidsson. I Höganäs arbetar Eva Malmstein. I Göteborg arbetar Anne-Christine Nordström och i Helsingborg arbetar Eva Malmstein, Maria Arvidsson, Lare Kontridze, Johan Hagström. I Malmö arbetar Karin Beijer, Johan Hagström, Pia Bredberg, Therese Burman,
Parterapi
I parterapi blir det möjligt att förstå att det är mönstret och inte den andre partnern som behöver förändras. Gemensamt blir det möjligt att utveckla förmågan att förbli oss själva i relationen och samtidigt känna närhet, innerlighet och gemenskap. Med andra ord, utveckla ett mer fungerande samspelsmönster.
Handledning
Johan Hagström är handledare enligt UHÄ och har handledningsavtal med KFSK, Kommunförbundet Skåne. De erbjuder handledning för personal inom socialt arbete, behandling, vård, LSS, omsorg, skola och arbetsledning. Handledning i systemteori erhålls av Johan Hagström.
Utbildning
Vi utbildar inom olika områden som Systemteori, Akut krisstöd, IPT, Sorgbearbetning, Personlig Assistans, Par- och föräldrakurser med olika teman. Vi skräddarsyr utbildningar utifrån Era önskemål och behov.
ACT & NVC
Vi erbjuder metoderna Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och NVC | FNVC NonViolentCommunication. Vi hänvisar till Linda Wahlberg och Josefine Yrjans som är utbildad i metoderna.
Sorgbearbetning
Sorg är naturliga känslor. Johan Hagström arbetar utifrån metoden Programmet för sorgbearbetning™ som är ett konkret handlingsprogram för känslomässig läkning där du får tillgång till en pedagogisk metod som bygger på drygt 30 års beprövad erfarenhet. Genom denna metod har människor fått hjälp att bearbeta sin sorg och därigenom kunnat frigöra energi och försonas med sig själv och sina erfarenheter utan att fastna i de smärtsamma minnena. Läs mer på familjeterapeuterna Syd,s hemsida
Jag är legitimerad psykolog sedan 2014 och arbetar med KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (acceptance and commitment therapy). Då jag är grundutbildad även i PDT (psykodynamisk terapi) kan även detta i liten utsträckning komma att influera arbetet. Jag jobbar med ungdomar och vuxna individuellt men också med parterapi. Vad terapin handlar om bestämmer vi tillsammans och det kan röra sig om psykisk ohälsa eller självutvecklande samtal. Vanliga tillstånd är depression, ångesttillstånd, stress- och utmattning, sömnproblematik, smärta och fysisk ohälsa, kris-och sorgereaktioner men också låg självkänsla, existentiella funderingar och relationsproblem. I KBT och ACT ligger fokus på att se sambanden mellan hur du förhåller dig till dina tankar, hur du agerar och beter dig och vilken känsla du har. Utifrån det jobbar vi med att testa nya förhållningssätt, nya tekniker och strategier för att du ska kunna må bättre och nå dina mål! Det kan handla om acceptansstrategier, medveten närvaro, beteendeaktivering, beteendeexperiment, perspektivtagande, exponering och utforskande av värderingar.
Jag erbjuder följande behandlingar: Individuell KBT/ACT terapi och parterapi enligt metoden IBCT (Integrative Behaviour Couple Therapy).
Jag är ackrediterad av Region Skåne att behandla med KBTkort psykoterapi inom Hälsoval Skåne och tar därmed emot patienter med remiss från primärvårdsläkare. Erbjuder psykoterapi på svenska och engelska
Jag har avslutat 8 av 10 terminer på psykologprogrammet på University of Social Sciences and Humanities (SWPS) i Warszawa, Polen. Hösten 2017 påbörjade jag min nuvarande specialisering på Master nivå inom Klinisk Psykologi som ska leda till en framtida legitimation som Psykolog i Sverige. För att fördjupa mina kunskaper i psykologi har jag även högskolepoäng inom organisationspsykologi från Mittuniversitet och förhandling vid Yale University, USA. Jag har vuxit upp i Sverige, London och Bryssel men bott utomlands större delen av mitt liv. Detta, tillsammans med mina studier i Warszawa, har gett mig många internationella kontakter och breda erfarenheter av människor från olika kulturer och med varierande bakgrunder. Mina psykologstudier har lett mig att tro att varje människa är unik då hens individuella bakgrund, relationer och värderingar influerar beteende, tankemönster och välmående. Därför är det viktigt för mig att lära känna dig som söker hjälp för att tillsammans kunna hålla samtal som är bäst tillämpad till din process till ökad livsglädje. I framtiden planerar jag att arbeta med kognitiv beteendeterapi (KBT) då jag tror att en kombination av att ändra tankemönster och beteende är en god idé för att förstärka och förbättra mental hälsa. Jag arbetar som Psykologassistent i Sverige under Juli-September 2018 för att därefter erbjuda Onlineterapi. Jag erbjuder behandling och får handledning av en legitimerad Psykolog och legitimerad Psykoterapeut. Välkommen!
Med dryga 30 års erfarenhet av människovårdande arbeten inom Vård, Social Omsorg, Svenska kyrkan, Kriminalvård och Familjerådgivning är jag trygg i mötet med enskilda, par, familjer och grupper. Den mest värdefulla erfarenheten för mig, och som har påverkat mitt sätt att vara och fungera allra mest, är mina två pojkars födelse och uppväxt. Min förstfödde sons behov av särskild hjälp och stöd pga ett medfött flerfunktionshinder har gett mig lärdomen att hantera psykisk påfrestning, känna djup tacksamhet och förundran över livet. Min yngste son har lärt mig vikten av känslighet och lyhördhet för det barn och ungdomar utkämpar i vår samtid och en stor glädje över livet.
Min grundsyn på människan och existensen i den här tillvaron vilar på humanistisk och kristen värdegrund. Min syn på psykisk hälsa är färgad av en kombination av Själavård i Luthersk kyrkotradition, skolning i Psykoterapi hos stiftelsen Sankt Lukas och Psykologiska Institutionen vid Lunds Universitet. Som jag ser det, har varje människa ett unikt reaktionsmönster vid psykisk påfrestning. Det gör att mitt arbetssätt blir att möta den hjälpsökande där han eller hon befinner sig i sin livsutmaning. Jag lägger mig vinn om att allians uppstår och bibehålls mellan den hjälpsökande och mig som Själasörjare och Psykoterapeut för att samtalen/psykoterapin ska ge så god effekt som möjligt. Alliansen är den tydligaste faktorn för en lyckad behandling oavsett metod inom psykoterapiforskningen. Min erfarenhet är att det som den hjälpsökande inte vågar prata om eller saknar verktyg för att hantera, går att tillsammans med sin terapeut på ett både lekfullt och allvarsamt sätt finna ord och verktyg för. I terapin prövar och tränar den hjälpsökande med min hjälp på det som fungerar mindre bra och kan med tiden i bästa fall pröva nyvunnen insikt även utanför terapirummet. I terapin hos mig blir den hjälpsökande bättre rustad att hantera relationer och känslor och uppnår på så sätt psykiska hälsa.
Jag är prästvigd enligt Svenska kyrkans ordning (94), auktoriserad Familjerådgivare (06), legitimerad Psykoterapeut (12) och Psykoterapihandledare enligt UHÄ (16) vilket är skyddade yrkestitlar och en kvalitetssäkring. Som Präst har jag arbetat som Kontraktsadjunkt i dåvarande Malmö kyrkliga samfällighet och som fängelsepräst (NAV) inom Kriminalvården i Malmö (95-01). NAV – Nämnden för Andlig Vård organiserade Själavårdsarbetet inom Kriminalvården. Efter några år inom Kriminalvården började jag en grundläggande psykoterapiutbildning i Objektrelationsteori (98-00). Efter utbildningen har jag innehaft tjänster som Präst inom Sinnesromässorna i Malmö, Familjerådgivare i Svenska kyrkan i Lund och Familjerådgivning Öresund i Helsingborg. Efter 10 år som auktoriserad Familjerådgivare och Präst vid Sinnesromässorna påbörjade jag legitimationsgrundande utbildning i Systemteori. Jag har sedan vidareutbildat mig i metoden IPT, Interpersonell Psykoterapi (14), Sorgbearbetning (15) och Psykoterapihandledare enligt UHÄ (16). Själavårdsutbildningar har jag gått i Sankt Lukas regi (95-02). Efter åren som anställd i olika organisationer grundade jag Familjeterapeuterna Syd AB (12) med syftet att utveckla Familjeterapin till en för vår tid mer tilltalande behandlingsmetod för enskilda och familjer. Jag är sedan 2014 verksamhetschef på Familjeterapeuterna Syd AB.
Handlednings- och utbildningsuppdrag tar jag med glädje mig an inom Utbildning, Näringsliv, Kriminalvård, Kyrkliga organisationer, Socialtjänst, Familjerådgivning, Vård och Omsorg.
Jag tar enbart emot privata klienter i psykoterapi fr.o.m 20180601.
Min grundutbildning är Socionom vid Lunds universitet 1977. Sedan 2001 är jag auktoriserad Socionom. Leg Psykoterapeut inriktning Familj vid Lunds universitet 2009. På Malmö Högskola har jag gått en utbildning i ”Kulturella Aspekter på Hälsa”. Jag har utbildat mig och lett barngrupper enligt CAP-metoden, för barn till missbrukande och psykiskt sjuka föräldrar. Genom IM har jag gått en utbildning i BIV/BIS, ett pedagogiskt Integrationsprogram med terapeutisk verkan. Jag har tillsammans med IM arbetat som gruppledare i detta program. Jag har goda kunskaper inom det socialrättsliga området och är väl insatt i samhällets stöd- och hjälpmöjligheter. Jag har lång erfarenhet av psykosocialt utrednings- bedömnings- och behandlingsarbete, familjeutredningar och familjeterapi, korttidsterapier gällande kris, depression, stress och ångest, motivationsarbete, kartläggning och vägledning. Som
leg. Familjeterapeut har jag arbetat efter ett systemteoretiskt synsätt med förändringsarbete med vuxna, ungdomar och barn, i såväl familjesamtal som parsamtal och enskilda samtal. Sedan många år har jag arbetat utifrån ett lösningsfokuserat synsätt och ett salutogent perspektiv. Tidigare erfarenheter som socionom är på FamiljeCentrum där jag arbetade med utredningar enligt SOL och LVU. Uppdragsarbete som Personundersökare på uppdrag av Tingsrätten och Skyddskonsulenten där jag gjorde psykosociala utredningar på personer misstänkta för brott. Arbete som Församlingskurator med psykosocialt behandlingsarbete, krissamtal och stödsamtal med såväl vuxna som ungdomar. På UMAS har jag arbetat som kurator på flera olika avdelningar med bl a kris- och stödsamtal. Jag har arbetat som socionom och kurator på Capio Citykliniken Rehab, dels med Försäkringsmedicinska utredningar och bedömningar av arbetsförmågan gällande långtidssjukskrivna och dels inom Rehabilitering. Vi hjälpte patienterna att hitta nya hanteringsstrategier för att förändra tidigare föreställningar om sig själva. Med familjeterapi kunde vi hjälpa såväl patienten som hela familjen. På Kronberg & Östling Rehab AB arbetade jag som konsult med psykosocialt utrednings- och behandlings-arbete samt samtal och terapi. Jag har arbetat som Universitetsadjunkt på Lunds universitet, Socialhögskolan, där jag undervisade i Socialt arbete och Samtalsmetodik.
Jag är legitimerad psykolog med flera års erfarenhet av psykoterapeutiskt arbete med vuxna, barn, par och familjer. Jag har tidigare jobbat inom skola, mödra-och barnhälsovård samt inom psykiatrisk verksamhet. Som psykolog vill jag stödja individer och familjer till att utforska sig själva, bearbeta känslomässiga problem, utveckla förmågor och leva i linje med det som är viktig och mest sant utifrån den unika person man är. Mina ledord i mötet med klienter är trygghet, lyhördhet och samarbete. Jag jobbar integrativt vilket betyder att jag använder olika terapuetiskta metoder och förhållningssätt utifrån förståelse för just den individ eller familj som jag har framför mig.
Jag är basutbildad i Kognitiv beteende terapi (KBT) och i psykodynamisk terapi (PDT). Jag har fördjupad kunskap om utvecklingspsykologi, psykisk hälsa under och efter graviditet och förlossning samt familjelivets-och föräldraskapets utmaningar. Jag är även utbildad yogalärare och ser ett stort värde i att uppmärksamma och jobba med kroppen och de känslor, behov, minnen och erfarenheter som ofta sätter sig som ordlösa symtom i våra kroppar. När du går i behandling hos mej kommer vi att tillsammans kunna diskutera om behandlingen även skall innefatta mer upplevelsebaserade och kroppsliga interventioner i form av lugna yogaövningar, mindfulness, andnings-och avslappningsövningar.
Jag jobbar även utifrån följande metoder.
- Acceptance and commitment therapy (ACT) är en variant av KBT där man fokuserar på att klargöra vad som är verkligt viktigt för klienten och sedan jobbar aktivt med att ta steg i denna riktning. Man övar också på att anta ett mer öppet och accepterande förhållningssätt gentemot saker som ligger bortom ens kontroll
- Compassionfokuserad terapi är en metod där man genom övning i medkänsla får lära sej att aktivera hjärnans lugn- och rosystem. Man övar på förmågan att kunna trösta och ta hand om sig själv på ett hjälpsamt vis, framförallt under stunder av motgång och känslomässigt lidande.
- Affektfokuserad terapi har fokus på att öka förmågan till att uppmärksamma, känna igen, uppleva, reglera och uttrycka sina känslor och behov. Utgångspunkten är att människor tenderar att blockera eller undvika känslor som väcker ångest eller andra obehagskänslor. Vilket ofta skapar olika symtom och svårigheter i vardagen.
- Emotionsfokuserad parterapi (EFT) är en metod med utgångspunkt i anknytningsteorin. Där fokus ligger på att synliggöra relationsmönster, återupprätta och stärka den känslomässiga kontakten och tryggheten i parrelationen.
- ”Trygghetscirkeln” (Circle of security) är en insats och utbildning riktad till föräldrar. Fokus ligger på att stärka anknytningen och förbättra samspelet mellan förälder och barn. Och att stärka den vuxne i sitt föräldraskap.
Jag erbjuder Individuell psykologisk behandling , parterapi, gruppbehandling, kurser och utbildning, varsam yoga med inslag av psykologiska interventioner, familjerådgivning och föräldrakonsultation samt konsultation och handledning till arbetsgrupper.
Jag erbjuder psykoterapi på svenska och engelska.
Jag är legitimerad psykolog sedan 2011 och arbetar i psykoterapeutisk behandling med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Jag har god erfarenhet av att arbeta med vuxna individer, liksom med barn och ungdomar, med depression, ångesttillstånd, stress- och utmattning, sömnproblematik, smärta och fysisk ohälsa, kris-och sorgereaktioner. I behandlingsarbetet utifrån KBT/ACT ligger fokus på att individen får hitta hjälpsamma förhållningssätt till livet samt får utforska och identifiera grundläggande värderingar för att kunna leva mer i linje med dessa. I detta arbete utgör acceptans (av tankar och känslor), medveten närvaro, och beteendeförändring viktiga faktorer.
Från tidigare tjänster som psykolog inom barn- och ungdomspsykiatri samt skola och förskola har jag erfarenhet av behandlingsarbete med familjer med barnet och dess behov i fokus. Jag har specialkompetens i arbete med familjer som upplever kris och sorg. Jag leder även samtalsgrupper för barn och ungdomar vars förälder har dött samt erbjuder utbildningar inom detta område.
Jag erbjuder följande behandlingar; Individuell KBT terapi, parterapi enligt metoden IBCT (Integrative Behaviour Couple Therapy), familjerådgivning och föräldrakonsultationer.
Jag är ackrediterad av Region Skåne att behandla med KBTkort psykoterapi inom Hälsoval Skåne och tar därmed emot patienter med remiss från primärvårdsläkare.
Erbjuder psykoterapi på svenska och engelska.
Efter avslutad psykologutbildning på Lunds Universitet och är jag tillbaka på min underbara praktikplats Familjeterapeuterna för att göra den PTP-tjänst som ska leda till legitimation. Utbildningen gav erfarenhet av olika typer av behandling, bland annat PDT och KBT såväl som arbete med grupper inom organisationer och olika metoder för utredning och diagnostik. När jag nu äntligen kan välja min väg med större frihet känner jag ett stort engagemang för att utveckla och fördjupa mina kunskaper i terapins konst. Jag är ackrediterad för KBTkort, vilket alltså kan erbjudas inom högkostnadsskyddet. Jag har ett stort intresse för ACT (acceptance and commitment therapy), CFT (compassion focused therapy), mindfulness och AFT (affekt fokuserad terapi) vilka jag med ökande erfarenhet vill införa i behandling. Jag erbjuder även privat behandling. Jag upplever att det finns en rikedom i att utveckla och ha dessa skiftande infallsvinklar tillgängliga då vi ofta behöver finna vårt personliga sätt att lösa upp de svårigheter som leder oss att ta kontakt och be om hjälp – olika typer av ångest, depression, kanske en känsla av att vara olycklig utan att veta varför eller annan form av själsligt lidande.
I övrigt är jag också intresserad av att utveckla metoder för att inkorporera modern teknik i behandling, exempelvis via Skype eller kontakt via internet för att öka tillgängligheten mellan terapeut och klient, för att överbrygga avstånd, tidsbrist, ekonomi eller andra eventuella hinder för fysisk kontakt.
Mitt val av yrke är framförallt sprunget ur en tro på att det är möjligt för oss alla att undanröja de blockeringar som står emellan oss och att leva ett fullödigt liv där våra mänskliga behov av frihet, kärlek och glädje uppfylls, samt tillägna oss redskap för att hantera det lidande som är en del av att vara människa.
Ni är varmt välkomna att boka tid hos mig på mottagningen i Malmö och Helsingborg för terapi, vilket även kan hållas på engelska
Efter avslutad psykolog utbildning (BSc) i Skottland och (MSc) i Danmark arbetar jag på Familjeterapeuterna Syd som psykologassistent. Jag införskaffar psykoterapeutisk kompetens för att sedan kunna göra min PTP-tjänst. Denna ska slutligen leda till en psykolog legitimation.
Den terapeutiska behandling som jag erbjuder är KBT (kognitiv beteendeterapi) samt IBCT (Integrative behavioural couples therapy) som är en parterapi som omfattas av KBT metoder. Under min tid på familjeterapeuterna har jag införskaffat mig erfarenhet av att arbeta med vuxna med depression, sömnproblematik, ångesttillstånd samt stress- och utmattning.
KBT metoden har alltid intresserat mig, då jag tror på att många utav människans beteenden är inlärda. Vilket betyder att beteenden som skapar subjektivt lidande kan modifieras vid nya inlärningsprocesser. Inom det terapeutiska sammanhanget arbetar patienten och terapeuten tillsammans mot ett gemensamt mål, vilket är att genom nya inlärningsprocesser hjälpa patienten förstå sig på beteenden (tankar, känslor och handlingar) och varför dessa uppstår. Terapeuten och patienten arbetar även med beteende förändrande redskap för att ge patienten möjlighet att förändra beteenden som bidrar till och vidmakthåller psykisk ohälsa. Mitt val av yrke är framvuxet ur det faktum att psykologin ger människor en förståelse för känslor, tankar och handlingar. Därutöver bidrar psykologin även med redskap för att acceptera eller förändra beteenden som bidrar till subjektivt lidande. Jag tror på att det finns en orsak till de flesta beteenden och psykologin hjälper oss att förstå dessa orsaker.
Jag tar emot patienter privat. Psykoterapi kan erbjudas på svenska, engelska och ryska.
Jag har arbetat i många år som psykolog inom olika verksamheter såsom barn- och ungdomspsykiatri, skola och under senare år inom primärvården på några olika vårdcentraler i Malmö. Jag har långvarig erfarenhet av psykoterapi och behandling, bedömningar och konsultationer. Sedan i somras jobbar jag här på Familjeterapeuterna med psykodynamisk psykoterapi ackrediterad inom vårdvalet för PDT lång. Jag tar emot på remiss från din läkare på vårdcentralen eller privat till självkostnadspris enligt Familjeterapeuternas taxa. Problem du söker för kan vara nedstämdhet-depression, oro-ångest, stress, utmattningssyndrom, relationsproblem, kriser eller annat psykiskt relaterat som gör livet svårt. En behandling hos mig kan se lite olika ut beroende på vem du är, vilka behov du har och vilka problem du söker för. Grunden är alltid psykodynamisk och handlar om att se människan som en helhet och i sitt sammanhang där både ditt liv och dina relationer här och nu och dina relationer och erfarenheter sedan tidigare år är viktiga.
I psykodynamisk terapi tror vi att hur vi fungerar och känner idag hänger ihop med livet i stort, och att problem som vi upplever idag i vardagen, tillfälligt eller långvarigt, i relationer eller i det inre, kan förstås och hanteras bättre om vi vågar se på oss själva i det perspektivet. Psykoterapin blir en process där vi tillsammans upptäcker mönster som ställer till det i livet, lär känna dig och dina behov bättre och där du kan få bättre insikt om vad du kan göra för att få en förändring i ditt liv. Våra känslor och affekter har en nyckelroll i livet och berättar för oss när vi mår bra men också när vi mår dåligt, och hjälper till att orientera oss om vi låter oss lyssna på dem, därför arbetar jag mycket utifrån affekter i terapin och använder mig en del av det arbetssätt som finns inom affektfokuserad psykoterapi och andra affektorienterade korttidsterapier.
Jag är leg psykoterapeut med psykodynamisk inriktning (PDT) och Auktoriserad familjerådgivare. Båda är skyddade yrkestitlar och därmed en kvalitetssäkring. Jag är ackrediterad av Region Skåne PDT -lång, inom Hälsoval Skåne hos Familjeterapeuterna Syd AB. Jag är även certifierad handledare i sorgbearbetning. I psykodynamisk psykoterapi utgår jag bl.a. från anknykningsteorin och våra relationer.
Tillsammans försöker vi medvetandegöra det omedvetna för att en ny insikt och förståelse skall växa fram. Jag arbetar mycket med ”fria associationer”.
Livsåskådning har följt mig som en ”röd tråd” genom livet. Först genom mina 11 terminer till psykodynamisk psykoterapeut och i en del terapier. Det kan vara av värde att uppdatera vår historia. I närmare 10 år har jag arbetat som familjerådgivare med framförallt par, men även andra familjekonstellationer. Jag är ”fri” i mitt tänk av metodval. Kommunikation, sex -samlevnad är en av mina specialiter.
Under fem år var jag handledare på ett HVB hem med målgruppen vuxna missbrukande par. Jag åtar mig gärna handledningsuppdrag. Jag har lång och bred erfarenhet bland annat inom socialtjänst och missbruksvård.
Jag bedriver enbart samtal på svenska.
Mottagning i Göteborg.
Jag arbetar som legitimerad Psykoterapeut, psykodynamisk inriktning, med både kort- och långtidsbehandlingar till unga vuxna samt vuxna för Närhälsan i Västra Götalandsregionen och i privat regi i Göteborgsområdet. Jag arbetar med utredning, bedömning, konsultation, handledning, kris och stödsamtal. Jag har också lång erfarenhet av arbetsinriktad rehabilitering som arbetscoach och vägledare.
Mitt arbete grundar sig i psykodynamisk teori och metod med specifikt fokus på behandlingsarbete kring anknytning, affekter, mentalisering och relationer. Att försöka förstå hur tidigare omedvetna känslor och föreställningar påverkar vår livssituation. Det kan handla om olika sorters yttringar av psykisk ohälsa såsom sorg, nedstämdhet, ångest, stress, utmattning, trauma, krisupplevelser och relationssvårigheter.
Jag stödjer dig i att identifiera, utveckla och använda inneboende resurser. Målet är att göra dem mer synliga och mer effektiva i din egen förändrings- och utvecklingsprocess.
Mitt syfte är att skapa allians med god atmosfär av omsorg, tiliit och lyhördet för förändring i våra samtal. Jag lägger fokus på relationen mellan terapeut och patient och ser det som en viktig del i samarbetet i psykoterapiprocessen. Vi arbetar tillsammans utifrån problemområdet för att uppnå en bättre hälsa.
Jag är socionom, socialpedagog, leg psykoterapeut och ackrediterad IPT-terapeut (Interpersonell terapi). Min legitimationsgrundande utbildning är systemisk och familjeinriktad. Jag har gått en instruktörskurs i Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) och i Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR).
Jag har sedan mitten av 90-talet en bred erfarenhet av av möta vuxna, ungdomar, föräldrar, barn och familjer, främst utifrån mitt arbete inom barn- och ungdomspsykiatrin och inom allmänpsykiatrins öppenvård för vuxna, där jag haft samtal med ungdomar, vuxna, familjer , par och anhöriga, samt varit ledare för olika barn- och föräldragrupper. Jag har också arbetat i ett späd- och småbarnsteam där jag träffat blivande och nyblivna föräldrar med små barn.
I mitt nuvarande arbete hos Familjeterapeuterna Syd erbjuder jag psykoterapi, familjerådgivning, familjesamtal och handledning. Jag är ackrediterad av Region Skåne att behandla med IPT(Interpersonell terapi) inom hälsoval Skåne. IPT är en terapeutisk modell som från början utarbetades för behandling av depression, men som idag är anpassad och hjälpsam för andra tillstånd såsom oro och ångest, kriser, relationsproblem eller andra förändringar i livet som kan leda till ett försämrat psykiskt mående. IPT betonar relationernas betydelse för vår psykiska hälsa men har samtidigt en förankring i känslolivets betydelse. IPT är också hjälpsamt när det gäller att förstå för hur våra anknytningsmönster ser ut och hur det påverkar våra nuvarande relationer.
Grunden för mitt arbete är att jag tror på individens inneboende kraft och egna resurser, men att vi utifrån ett livscykelperspektiv utvecklas och förändras och ställs inför nya utmaningar. Det kan innebära att vi ibland behöver hjälp och stöd för att komma vidare. Terapin ser jag som en process där vi tillsammans går igenom vilka bakomliggande faktorer som påverkar dig och ditt mående. Genom att utforska hur händelser, relationer, tidigare och nuvarande livsmönster och mående är tätt sammanlänkade, får du en ökad insikt om och förståelse för dig själv och dina behov och vad du behöver göra för att hitta alternativa sätt för att kunna påbörja en läkande förändringsprocess.
Varmt välkommen att boka tid hos mig via remiss och privat!
Mitt största intresse har alltid varit möte och samtal med människor både privat och i arbetslivet. Att studera och försöka förstå människors tankar, känslor och beteende är därför något som engagerar mig speciellt. Jag har därför valt att utbilda mig till yrket Beteendevetare och har en kandidatexamen i beteendevetenskap med huvudområde psykologi från Lunds Universitet.
Till mig kan du ringa och rådfråga angående ditt eller ert välmående. Jag erbjuder stödsamtal och rådgivning kring olika typer av mänskliga utmaningar. Som beteendevetare har jag ett brett tankesätt på individers problem och beteende i både grupp och i samhället.
I min utbildning har jag fått många olika perspektiv att tänka utifrån men min utgångspunkt genom hela min utbildning har alltid varit den psykiska hälsan och välbefinnandet hos främst unga och vuxna.
Om du är osäker på vilken typ av behandling du/ni har behov av kan jag hjälpa till med coaching och även göra en vårdplanering. Vi kan tillsammans hitta en metod som passar just dig/er samt lämplig behandlare.
Jag tar emot klienter för samtal på mottagning, via telefon, chatt och videosamtal. Välkommen att boka tid hos mig online eller ring för fler lediga tider!
Jag är socionom, legitimerad psykoterapeut med inriktning familj och systemteori. Jag är utbildad IPT (interpersonell psykoterapi) terapeut nivå C. Av region Skåne har jag en godkänd ackreditering för att ta emot remisspatienter i metoden IPT. Jag har även magisterexamen i socialt arbete. Jag har lång erfarenhet av att arbeta med människor inom olika områden och i olika livssituationer. Individuella samtal, parsamtal, familjer och grupper inom socialtjänst (kommuner) och psykiatrisk öppenvårds mottagning inom Region Skåne. Jag arbetar med Handledning, Familjerådgivning och Psykoterapi hos Familjeterapeuterna Syd och Själbodgatans psykoterapimottagning AB.
Den största delen av mitt yrkesverksamma liv som Socionom (1999) har jag ägnat åt möten med människor som kommer till socialtjänsten av olika anledningar. Dessa möten har präglats av den väsentligaste delen en människa är i behov av, känslan av sammanhang (KASAM). Det kan vara genom ett arbete eller en sysselsättning. Det kan vara för att klara av sin försörjning men ibland också för att komma vidare ur ett missbruk eller psykisk ohälsa. I mitt arbete är jag van att arbeta i enskilda samtal men även med nätverk runt en person såsom nära anhöriga eller vård- och myndighetspersoner.
Min erfarenhet är att människans egen inneboende kraft samt behovet av att bli sedd ibland behöver lockas fram under en serie samtal eller annan stödjande insats. För att bli bra i det arbetet intresserar jag mig för olika kommunikationsmetoder att använda som verktyg, dels för att lära känna mig själv och kunna använda mig av i mötet med människor som söker min hjälp. I en samtalsterapi vet jag att det går att förändra känslor, tankar och beteenden som verkar omöjliga att förändra innan terapin börjar och uppnå psykisk hälsa.
Jag är utbildad Symbolterapeut vid Symbolon Terranova, Mönsterås och i Trädgårdsterapi vid SLU i Alnarp. Dessa metoder visar på möjligheten att via den målade bilden, skrivandet, drömmen och naturen nå bortom orden och därigenom få ett genombrott i de utmaningar som är svåra att annars ta sig igenom. Ytterligare erfarenheter är Kultur på Recept som ges i olika kommuner i samarbete med regionen där jag är en av kulturaktörerna.
I mitt sätt att arbeta utgår jag ifrån att varje människa har en egen berättelse och möter människan där den är.
Välkommen att boka tid!
Jag är socionomutbildad, klar 1995, och har arbetat med samtal/terapier på olika sätt sedan dess; kurator inom sjukvårdens olika kliniker; inom elevhälsan; inom öppenpsykiatrin och på ungdomsmottagning. Inom elevhälsan och psykiatrin arbetade jag också med att göra NP-utredningar. Min grundläggande psykoterapiutbildning har jag gått på SAPU i Stockholm. Den var integrativ vilket innebär att jag har både KBT-, affektfokuserad- och relationell inriktning. Dec 2012 var jag färdig med den.
I arbetet har jag fått möta människor, helt olika varandra sinsemellan, och med olika slags problematik. I elevhälsan och på ungdomsmottagning handlar det om unga människor och deras föräldrar. Människor på väg ut i livet med allt vad det innebär av existensiella frågor som krockar med de privata funderingarna kring självet och kroppen. Om jag möter ett par inom mödravården som väntar barn är oron och frågorna andra. Och de människor som jag får möta inom psykiatrin kan ha många år av stort hjälpbehov i bagaget.
Det som är gemensamt för alla dessa samtal är viljan till att förändra något i sitt liv och tron på att samtal kan innebära en sådan förändring. Min ingång är att med stor varsamhet och respekt följa en människa en bit på dennes väg och skapa ett sånt klimat i samtalsrummet att den människan vågar ställa sina svåra frågor. För att kunna det måste den som kommer till mig känna sig trygg. Därför arbetar jag mycket med att skapa ett sånt samtalsklimat. Det gör jag mycket öppet tillsammans med den som kommer.
Jag har ett stort intresse för den roll anknytningen spelar för människor och också hur människor kan lära känna sina affekter och hantera alla dessa utan att bli rädd. I början av en samtalskontakt gör vi alltid upp om hur vi ska arbeta tillsammans. Allt för att tryggheten ska bli så stor som möjligt. Den är avgörande vid samtal som ska leda till förändring.
Välkommen att ta kontakt med mig!
